每年10月15日是全球洗手日，加之疫情期間，洗手更是可以免于遭細菌、病毒侵擾的重要辦法。日常生活中，大家雙手不可避免要接觸一些公共物品，如門把手、電梯按鈕等，這些物品的表面可能帶有病毒、流感等呼吸道傳染病或其他各種細菌，如果不注意手部衛生，手就有可能把病毒“送”入人體內。所以，勤洗手可以有效地降低患病的風險。那么哪些情況下需要洗手?正確的洗手步驟有哪些?

“飯前飯后、便前便后要洗手，尤其從外面回家之后更要洗手。”西安中醫腦病醫院感染控制科主任李愛芳表示，此外，接觸過血液、淚液、鼻黏液、痰液和唾液后要洗手，探望過病人后要洗手，打掃衛生之后要洗手，擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后要洗手。除了以上情況，在如今疫情特殊時期，觸摸眼睛、鼻子或嘴巴之前，觸摸口罩后，離開公共場合后，觸摸一些物體后，如門把手、桌子、購物車或電梯按鈕這些情況下，都要洗手。“正確洗手才能阻隔病毒。”李愛芳說，首先要在流動水下，淋濕雙手。再取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫。按七步洗手法認真搓至少20秒。具體步驟為第一步，洗手掌，掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步，洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第五步洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。第六步洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第七步洗手腕，揉搓手腕，雙手交換進行。然后在流動水下徹底沖凈雙手，用手捧水將水龍頭沖洗干凈，將其關閉。用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手, 要防止手在擦干過程中再次受到污染。

李愛芳表示，正確洗手是最簡單、最經濟預防疾病的方法，也是預防新冠肺炎這個看不見的敵人最重要的途徑之一，請廣大市民務必正確洗手守護健康，共抗疫情。

西安報業全媒體記者 張黎娜