冬冬季痘痘反復？皮膚科醫生教你3步科學護理，告別爛臉！

2025-07-10 17:56:27 來源：今日熱點網

冬季愛長痘,該如何預防?北風呼嘯,很多人認為寒冷的天氣就應該吃火鍋,但是冬天吃火鍋容易上火,而且季節變換時,空氣濕度變化,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節不過來,就很有可能造成下巴長痘痘等面部痘痘問題。那么怎樣才可以避免長痘痘呢?

第一,一般來說,臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢性感染,面部長了痘痘首先要進行面部清潔,讓皮脂能夠順利排出。

第二,飲食在一定程度上會影響皮脂的代謝,少吃油炸性食品、辛辣的食品會降低長痘的可能性。

第三,心情也可能引起內分泌的變化,從而影響皮脂的代謝,所以要保證睡眠及心情很重要。

第四,如果痘痘比較嚴重,要對已經發生的痤瘡進行處理,如果痤瘡比較輕,可以局部外用一些藥物,當痤瘡發生到一定的程度,形成中度、重度或者是非常重情況時,要全身用藥,及時地控制痤瘡的感染和發展。

第五,還可以選擇現代的一些科技,比如光動力療法進行治療。此外,大家還可以用果酸改善異常角化的表皮,讓皮脂的排出更加通暢,還可以通過強脈沖光,也就是光子嫩膚進行治療。

最后吃完火鍋等易上火美食后,可以吃一些降火的食物,例如苦瓜,綠豆粥之類,或者喝一點涼茶。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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